تصبح المرأة التي تشغل منصبًا أكثر ضعفًا في الروتين اليومي وأنشطة العمل التي لا نهاية لها. لكن إيقاع الحياة اليوم لا يسمح بالراحة ، حتى في فترة مثل الأمومة المستقبلية. لذا ، من الضروري البحث عن حلول وسط بين "يمكن" و "لا" ، حتى لا تؤذي طموحاتهم الطفل.
تعليمات
الخطوة 1
هدأ الجدل حول ما إذا كان يجب على المرأة قيادة السيارة قليلاً. أثبتت الحياة مرة أخرى أنه إذا أرادت المرأة شيئًا ما ، فإنها ستحققه. الآن تحول صوت الناس إلى النساء الحوامل ، اللائي لسبب ما لا يستلقين في السرير طوال الأشهر التسعة ، لكنهن ينجذبن إلى المغامرة. وحتى قيادة سيارتك الخاصة. في الواقع ، لا تنشأ الحاجة إلى القيادة عند النساء الحوامل من المراوغات ، ولكن من الحاجة إلى تجنب وسائل النقل العام. في المناطق الحضرية الكبيرة ، خلال ساعة الذروة ، من المستحيل الضغط عبر مترو الأنفاق أو الحافلة. لن ينظر إليك أحد ببطن أو بدونه. بالنسبة لبضعة مواطنين يتمتعون بضمير ضميري ، هناك الكثير ممن قرأوا خطبة كاملة لامرأة حامل حول المكان الذي تنتمي إليه.
الخطوة 2
لذلك ، القاعدة الأولى: إذا كان طبيبك لا يمانع في القيادة في وضع معين ، فقم بالقيادة بصحة جيدة. ثم هناك القاعدة الثانية: لا يمكنك الجلوس خلف عجلة القيادة إلا بصحة جيدة. هناك موانع مطلقة للقيادة أثناء الحمل: تسمم في وقت لاحق ، وحمل متعدد ، وفشل القلب والأوعية الدموية ، والتهديد بالانقطاع ، والنزيف ، والدوخة. بالنسبة للباقي ، يمكنك القيادة حتى الولادة ، ولكن مع مراعاة قواعد السلامة الشخصية.
الخطوه 3
التقط سيارتك على الفور. إذا كنت قبل الحمل تستخدم "ميكانيكا" ، فأنت الآن بحاجة إلى التبديل إلى "آلي". وبالتالي يخفف الظهر ويخفف من انتفاخ الساقين. يجب أن تكون السيارة مكيفة الهواء أو يمكن التحكم في درجة حرارتها. والثاني ، بالطبع ، هو الأفضل. يجب أن تكون السيارة سليمة من الناحية الفنية ، اجتازت MOT. في حالات الطوارئ ، احرص دائمًا على توفير هواتف شاحنة سحب وسيارة أجرة ومركز خدمة. حتى السيارات الجديدة تتعطل فجأة.
الخطوة 4
في المراحل اللاحقة ، عندما يكون البطن كبيرًا بالفعل ، اربط حزام الأمان باستخدام محول خاص. وسادة خاصة على حزام الأمان القياسي تنزله وتثبته أسفل البطن. إذا مر الحزام فوق البطن ، في حالة الكبح المفاجئ وشد الحزام ، فإنك تخاطر بإصابة.
الخطوة الخامسة
في السيارة ، يجب أن يكون لديك حقيبة خاصة بها أشياء قد تحتاجها على الطريق. بادئ ذي بدء ، احمل معك دائمًا المستندات الخاصة بالمستشفى: جواز السفر ، بطاقة الصرف ، بوليصة التأمين. ضع زجاجة من مياه الشرب النظيفة ، ووجبة خفيفة غير قابلة للتلف (كعك ، تفاح) ، ومناديل مبللة في الكيس. مرحاض السفر مفيد أيضًا - حقيبة خاصة محكمة الغلق تحتوي على مادة ماصة. كملاذ أخير ، حفاضات كبيرة ماصة مناسبة أيضًا.
الخطوة 6
ماذا تفعل إذا شعرت بتوعك أثناء الحركة - ألم حاد ، دوار ، غثيان. قم بتشغيل عصابة الطوارئ على الفور وابدأ بالتوقف ببطء. إذا كنت تقود في الحارة اليمنى ، فحاول التوقف إلى جانب الطريق والتوقف. إذا كنت في هذه اللحظة في أقصى الممر الأيسر ، فتوقف ببطء ، وأقرب ما يمكن من السياج الفاصل أو العلامات ، لا تقم بإيقاف تشغيل المنبه. افتح نافذة أو بابًا ، لكن لا تترك السيارة. إذا لم تتحسن حالتك ، اطلب المساعدة. لوح بيدك من النافذة ، أطلق بوقك. بالتأكيد سيتوقف شخص ما ويساعدك على قيادة السيارة إلى مكان آمن واستدعاء سيارة إسعاف.
